龙舟水+台风“打孖上”？连天气都卷起来了，等待广东人的将会是…

经过了连绵的雨水

我们终于迎来了周末的太阳！

然而别高兴的太早

就在今天下午

或将会开启新一轮的降水

广东特产“雨雨雨”

据@广东天气

广东27日至28日

将再一次带来广东的特产

——“龙舟水”

• 27日-28日，粤北的部分市县、珠三角大部、粤西的北部和粤东市县先后有暴雨，部分市县有大暴雨局部特大暴雨，其余市县雷阵雨转大雨局部暴雨。

• 29日，粤西和珠江口西侧市县有大雨局部暴雨，其余市县有阵雨局部大雨。

上班才来下雨

所以龙舟水又叫“上班雨”？

端午节前后，广东有一段强降水较集中的时期，常出现连续多天大雨、暴雨甚至大暴雨和特大暴雨。因为此时正值端午节龙舟竞渡之时，所以民间称为“龙舟水”。而气象部门为便于统计，一般将5月21日—6月20日之间的降水统计为“龙舟水”。“龙舟水”期间，凌晨到上午这段时间降雨都比较强，也就成了“上班雨”。

最最强烈建议广东用“龙舟水”特产

去跟广西老表换点特产水果！

有没有支持的！

1号台风会对广东产生影响吗？

而最近大家比较关心的

“1号台风”有新消息了

据中央气象台预计低压中心将以每小时15-20公里的速度向西北方向移动，强度缓慢增强将于未来24小时内加强为今年第1号台风届时将被命名为“艾云尼”

对于这个迟到许久后

生成的首个台风

有网友发出灵魂一问：

“多憋了两个月是不是会很厉害？”

该热带低压虽对广东无直接影响，但其移动路径将给本轮强降雨的落区和发展节奏带来更多不确定性，需保持关注。

广州天气具体预报

本周又将迎来“全天无休”的降雨

经历上一次上三休四的降水后

现在连个天都要开始“卷”我们了？

龙舟水？湿气重呀！

“龙舟水”的到来

也就意味着：

广东人常说的“湿气重”

时节又来了！

整个广州

密密麻麻的100湿度

看着都已经感觉身体往外冒水了

湿气重是什么症状？

人体容易受到湿热之邪侵扰，会出现精神萎靡、困倦乏力、口舌生疮、食欲不振等不适。

有什么忌口？

天气变得湿热，建议多吃清淡易消化、清热利湿解暑的食物，如冬瓜、黄瓜、绿豆、西红柿、鲫鱼、薏苡仁、赤小豆、黑木耳等；少吃辛辣、燥热、煎炸、油腻等食物，如辣椒、羊肉、蟹等，以免生湿助热。

芒果榴莲不能多吃？

尽管天气炎热，但不可过食生冷，以防损伤脾阳，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适。针对出汗增多，可以多食应季新鲜蔬果、多喝温开水补充人体所需的水分。但要注意榴莲、芒果等水果会生湿助热，也不能贪嘴。喝粥可以生津止渴、调理脾胃，绿豆百合粥、赤小豆薏米粥都是不错的选择。

适当运动即可！

烦躁不安、失眠多梦等症状可能会伴随气温升高出现。建议清淡饮食，多喝水，减少熬夜，避免情绪波动过大，还可以通过适当户外活动、增加社交活动、听音乐、下棋等调节情绪。要注意的是，不建议剧烈运动，出汗太多易损伤阳气，宜选择慢跑、瑜伽、散步等运动，运动后需及时补充水分。

道理最最都懂

但是臣妾真的做不到哇！

但你要是说到

用药膳解除湿热

那又不一样了

在吃的这方面

最最可不会亏待自己

广东人煲粥煲汤的DNA动了

药膳养生

1. 赤小豆薏米粥

食材：赤小豆30克、薏苡仁20克、粳米适量。

做法：将赤小豆和薏苡仁用冷水浸泡2小时，粳米洗净，加入适量水，同煮成粥即可。

功用：健脾祛湿，清热解暑。

药膳养生

2.苦瓜黄豆排骨汤

食材：排骨1斤、苦瓜2个、黄豆适量、蜜枣3个。

做法：黄豆提前浸泡30分钟，排骨冷水下锅，用料酒焯水后，加入黄豆和蜜枣，加适量水，大火烧开后转小火，煮半小时后加苦瓜，再煲20分钟，加适量盐即成。

功用：清热解暑。

最后

大家要多留意天气预警
及时做好防范工作哦！

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编辑：Selex

图文来源：广东天气、广州日报、广东民生DV现场、南方日报、深圳地铁

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